Faszien sind ein komplexes Netzwerk aus Bindegewebe, das sich im gesamten Körper befindet. Sie spielen eine entscheidende Rolle für die Körperhaltung, Beweglichkeit und Übertragung von Kräften im Zusammenspiel verschiedener Körperteile.

In der Rolfing®-Ausbildung am Dr. Ida Rolf Institute® Europe liegt ein Fokus auf dem Verständnis der Faszienanatomie, damit zertifizierte Rolfer® an den Faszien ihrer Klienten arbeiten und fasziale Einschränkungen des Körpers lösen können.

 

Was sind Faszien?

Faszien können als dreidimensionales Netzwerk betrachtet werden, das jeden Muskel, Knochen, Nerv und jedes Organ im Körper umgibt und durchdringt. Sie bestehen aus Kollagen, Elastin und anderen Proteinen und können sich an Veränderungen in Spannung und Druck anpassen. Wenn die Faszien gesund sind und ordnungsgemäß funktionieren, ermöglichen sie reibungslose, koordinierte Bewegungen und effiziente Kraftübertragung. Wenn sie jedoch beschädigt oder eingeschränkt sind, kann dies zu Schmerzen, Steifheit und Funktionsstörungen führen.

 

Arbeit an den Faszien-Schichten

Eines der Hauptprinzipien von Rolfing® Strukturelle Integration ist die sorgfältige Bearbeitung der Faszien, um dauerhafte Veränderungen in Haltung, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden zu bewirken. Rolfer® verwenden eine Vielzahl von Techniken, einschließlich Manipulationen des tiefen Bindegewebes, Dehnung und Bewegungsbildung, um fasziale Einschränkungen zu lösen und die Struktur des Körpers neu zu organisieren.

Es gibt mehrere Faszienschichten. Rolfer bearbeiten diese beginnend mit der Oberfläche und gehen allmählich tiefer in den Körper hinein. Die oberflächliche Faszie ist die Schicht, die direkt unter der Haut liegt und für Isolation und Schutz verantwortlich ist. Sie enthält auch ein Netzwerk von Nervenenden und sensorischen Rezeptoren, die eine Rolle bei der Propriozeption spielen, also dem Bewusstsein des Körpers für seine Position und Bewegung im Raum.

Tiefere Schichten der Faszien umfassen die Myofaszien, die einzelne Muskeln umgeben und unterstützen, sowie die tiefe Faszie, die Organe und andere innere Strukturen umhüllt. Die tiefe Faszie ist besonders wichtig beim Rolfing, da sie eingeschränkt sein kann und Schmerzen und Funktionsstörungen in Becken, Bauch und Brust verursachen kann.

Rolfer konzentrieren sich auch auf die faszialen Verbindungen zwischen verschiedenen Teilen des Körpers, bekannt als fasziale Linien. Diese Linien sind Wege der Spannung und Kraftübertragung, die die Füße mit dem Kopf verbinden. Das Lösen von Einschränkungen in diesen Linien kann bedeutende Veränderungen in der Gesamtstruktur und Funktion des Körpers eines Klienten bewirken.

 

Myofascial Foundations Training

Das Myofascial Foundations Training ist der erste Teil (Level 1) des Rolfing® Strukturelle Integration-Curriculums, das sich darauf konzentriert, den Studierenden die grundlegenden Fähigkeiten für die Arbeit mit den Faszien zu vermitteln.

Die Studierenden lernen Movement, Anatomy und Touch, um das Fasziensystem besser zu verstehen und damit zu arbeiten. Hier sind einige der behandelten Themen in jedem Bereich:

Movement:

• Verständnis, wie die Faszien zur Bewegung und Haltung beitragen
• Techniken zur Arbeit mit Bewegungsmustern, um Ausrichtung und Funktion zu verbessern
• Strategien, um Klienten dabei zu helfen, sich ihres Körpers und ihrer Bewegungsmuster bewusst zu werden

Anatomy:

• Überblick über das Fasziensystem und seine Rolle im Körper
• Spezifische Anatomie des Fasziensystems, einschließlich der verschiedenen Arten von Faszien und ihrer Funktionen
• Anatomie der Muskeln, Knochen und Organe, die von den Faszien unterstützt werden

Touch:

• Techniken zum Tasten der Faszien und zur Bewertung ihres Zustands
• Fähigkeiten zur Manipulation der Faszien durch Berührung, einschließlich verschiedener Arten von Druck, Richtung und Tiefe
• Entwicklung der Sensibilität für subtile Veränderungen in den Faszien und dem Körper als Ganzes

Die “Myofascial Foundation”- Ausbildung bietet Rolfing-Studenten eine solide Grundlage in den Prinzipien und Techniken für die Arbeit mit dem Fasziensystem. Diese Ausbildung ermöglicht es Rolfern®, ihre Fähigkeiten auf strukturierte und systematische Weise zu entwickeln und auf dieser Grundlage aufzubauen, während sie das Rolfing-Curriculum durchlaufen.

 

Weitere Informationen

Weitere Informationen zur Faszienforschung: https://rolfing.org/de/was-ist-rolfing/faszien-expertise-und-wissenschaftliche-forschung/?kw

Hier gibt es alle Informationen zur Ausbildung Level 1 – Myofascial Foundation am Dr. Ida Rolf Institute® Europe: https://rolfing.org/de/education/level-1-myofascial-foundation/?kw

 

Start unserer nächsten Level 1 Trainings in englischer Sprache:

• 09.2023: Amsterdam [link to: https://rolfing.org/education/level-1-myofascial-foundation/level-1-myofascial-foundations-amsterdam]
• 03.2023: München [link to: https://rolfing.org/education/level-1-myofascial-foundation/level-1-myofascial-foundations-intensive-2024-part-1-part-2]

Hier finden Sie einen Überblick über alle Rolfing Kurse für Einsteiger: https://rolfing.org/de/find-a-course?level_node=66&course_language=All&address_country_code=All&keys=/?kw