Fitness Archives - Körperwelten

Fit und gesund ins Frühjahr – Ernährungstipps mit saisonalen Lebensmitteln

Nach der langen grauen Zeit sehnt sich jede Zelle unseres Körpers nach Sonne und der langsam grün werdenden Natur. Um fit und gesund in das Frühjahr zu starten, können wir unseren Körper mit saisonalen Lebensmitteln unterstützen und so mit Mikronährstoffen versorgen. Aber auch Spaziergänge und Bewegung an der frischen Luft sind wichtig, um unser Immunsystem…

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Faszien Anatomie in der Rolfing® Strukturelle Integration-Ausbildung

Faszien sind ein komplexes Netzwerk aus Bindegewebe, das sich im gesamten Körper befindet. Sie spielen eine entscheidende Rolle für die Körperhaltung, Beweglichkeit und Übertragung von Kräften im Zusammenspiel verschiedener Körperteile. In der Rolfing®-Ausbildung am Dr. Ida Rolf Institute® Europe liegt ein Fokus auf dem Verständnis der Faszienanatomie, damit zertifizierte Rolfer® an den Faszien ihrer Klienten…

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Neue Sonderausstellung: „Fitness ist Gesundheit“

„Fitness ist Gesundheit“ Eine Ausstellung der Fitness-Studierenden der IST-Hochschule Düsseldorf ist aktuell in den KÖRPERWELTEN Berlin zu sehen! Warum Fitnesstraining mehr ist als nur Sixpack und Bizeps… Das ist das Thema der kostenfreien Ausstellung, konzipiert von Fitness-Studierenden und Ihrem Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler. Die Ausstellung zeigt mit Postern, Bewegtbildern und echten Fitnessgeräten, wie Fitnesstraining…

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Kategorie: FitnessFitness