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Faszien Fitness

Dr. Robert Schleip´s Faszien Fitness Buch   Was sind eigentlich Faszien? Unsere Muskeln und Organe werden von Bindegewebsstrukturen, den sogenannten Faszien umhüllt. Faszien bestehen aus vielen Fasern und Bindegewebszellen, die sich durch den ganzen Körper, wie ein Geflecht durchziehen.   Das fasziale Bindegewebe macht rund 20 % unseres gesamten Körpers aus und gewann in der…
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